Vivre de manière détendue n’est pas un rêve mais une réalité qui ne demande qu’à être actualisée.

Vivre de manière détendue ne signifie pas être « endormi », « mollasson » ou manquer d’énergie, mais être pleinement présent et donc en pleine possession de ses moyens mentaux et physiques pour penser et agir avec justesse.

Vivre de manière détendue permet de sortir du cercle vicieux des schémas de répétitions et de dépendances (dépressions, angoisses, addictions, insomnies…).

Vivre de manière détendue ne signifie pas s’ennuyer mais être alerte à chaque instant, faire l’expérience de la vie avec intensité.

Vivre de manière détendue dissout la tendance à la dispersion, permet d’aller à l’essentiel et d’agir efficacement.

Vivre de manière détendue n’est pas un luxe mais une nécessité pour relever les défis professionnels et personnels de la vie.
Caroline Leroy